ДРЕВНЕЙШАЯ СИСТЕМА - АШТАНГА ВИНЬЯСА ЙОГА В НЕПАЛЕ С МИХАИЛОМ КОНСТАНТИНОВЫМ
(КАТМАНДУ - ПОКХАРА - ЧИТВАН)





Йога тур в Непал с Михаилом Константиновым





Ведущий семинара:

Михаил
МИХАИЛ КОНСТАНТИНОВ - директор московского Аштанга Йога Центра, Главный редактор журнала "Йога", руководитель Курса для подготовки преподавателей, авторизированный преподаватель аштанга йоги. Первое знакомство с йогой - 1979 год. Интенсивная практика - с 1996 года, практика аштанга виньяса йоги - с 1997 года. Обучался и участвовал в десятках семинаров известных мастеров йоги СНГ и всего мира. Аштанга йоге обучался на семинарах и в классах Лино Миеле (Италия), Джона Скотта (Новая Зеландия), Доминика Кориглиано (США), Марка и Джоан Дерби (Канада), а также непосредственно в Институте иссследования аштанга йоги в Майсоре (Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса, Шарата Рангасвами и Сарасвати. Один из двух первых россиян, получивших авторизацию (право на преподавание) аштанга виньяса йоги непосредственно из рук Шри К. Паттабхи Джойса в 2007 году.

Фото предыдущего йога-тура с Михаилом Константиновым в Непале












Программа йога-тура:



Катманду


День 1 Прилет в Катманду. Размещениев гостинице. Обзорная экскурсия по городу. Площадь Дарбар и королевский дворец, Деревянные Храмы 16 века Махендрешвар, Вансагопал (Кришна играющий на флейте), Джаганатх, Кала Бхайрав, статуя Ханумана, Храм 12 века Кастамандап, Дворец с проявленной в человеческом теле богиней Кумари, инкарнации богини Таледжу (возможность получить даршан богини). Вечером прогулка по туристическому району Тамель – атмосфера хиппи 70-х.

Бодхнатх, Катманду



День 2 Экскурсия по достопримечательностям Катманду. Сваямбхунатх – Буддийский храм один из символов Катманду. Буддханилакантха – 5 метровое изображение лежащего на змее Шеше Вишну в образе Нараяны, созданное в 7 - 8 веках. Двухчасовая прогулка по охраняемому заповеднику Шивапури - месту обитания обезьян, медведей, леопардов и почти двух сотен различных видов птиц. Патан – или Лалитпур (город красоты) – поражающая концентрация храмов на площади Дурбар. Более 600 ступ и 185 храмовых помещений.

Катманду


День 3

Посещене Бхактапура (Бхадгаона) - столицы древнего княжества, основанной в XII веке, с потрясающей архитектурой, в которую затейливо вплелись современные элементы. Древние шиваитские храмы, причудливо укращенные знаменитой на весь мир неварской резьбой. Погружение в атмосферу средневекового непальского города. Бодхнатх – самая большая в мире буддийская ступа и центр для непальской популяции буддистов Тибета в изгнании. Пашупатинатх- Важнейший индуистский храм Непала на берегу священной реки Багмати, кремационные гхаты на которых день и ночь сжигают умерших.


Горкха


День 4-10

Отьезд в Покхару к месту проведения йога-семинара, размещение, отдых.

Утренние и вечерние занятия Аштанга-виньяса йогой: динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений (виньясами), и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).

Экскурсионная программа в Покхаре: Обзорная экскурсия по городу, королевский дворец Ратна–Палас. Поездка на лодке к храму Варахи (Вишну), расположенному на острове, посреди кристально чистых вод озера Пхева. Лодочная прогулка по озеру, для желающих купание.

Поездка к белоснежной Пагоде Мира, построенной японскими буддистами на одном из холмов озера Фева, подземный храм Шивы с огромным сталагмитовым лингамом Гуптешвар Махадев, пещеры летучих мышей, водопады Девика и тибетская деревня Таши Линг. Музей Гурха посвященный одному из символов Непала непобедимому рекрутскому сословию - Гурхам. Прогулка по старой Покхаре – Храмы Бхимсен (Непальский бог коммерции), Биндия басини – храм Дурги в форме шалиграма.

Поездка в горный поселок Сарангкот, знаменитый своими панорамными видами Гималайских вершин Дхаулагири (8167м.), Мачхапучкхаре (6997м.), Аннапурна 2 (7937м.). Знакомство с деревенской жизнью обитателей поселка. Для желающих возможность совершить полет над Покхарой и озером Пхева на парашюте под руководством опытного инструктора.





День 11

Выезд в Читван – Национальный заповедник, бывшие королевские, а затем британские охотничьи угодья. Размещение в отеле, отдых.





День 12

Сафари на слонах по парку. Красоты дикой природы: возможность увидеть носорогов, бенгальских тигров, оленей, тропических птиц в естественной среде обитания. Отдых в заповеднике.





День 13

Отдых в заповеднике. Речная прогулка на каноэ по реке Рапти (возможность наблюдать отдыхающих на берегу крокодилов - гавиалов), поход в джунгли, купание вместе со слонами. После обеда переезд в Катманду, размещение в гостинице, отдых.





День 14-15

До обеда - свободное время (шопинг, сбор багажа). Вылет в Москву (Катманду-Дели-Москва).




СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ (группа от 6 человек) - 41 000 руб. + а/билеты и виза

в стоимость включено:

–                программа 7-дневного йога-семинара
–                проживание в гостиницах с 2-местным размещением
–                внутренний трансфер
–                экскурсионная программа
–                сопровождающий по всему маршруту

в стоимость не включено:

–                авиабилеты Москва-Дели-Катманду, Катманду-Дели-Москва - от 28 000 руб.
–                непальская виза – 1300 руб.
–                питание – от 100 $ (для вегетарианцев)
–                страховка - 14 $ (по желанию)
–                входные билеты по плану экскурсионной программы - 35 $



Другие Туры в Индию и авторские программы Центра ШИВАЛИНГАМ


Запись в группу и дополнительная информация по тел. (495) 502-4807
e-mail: info@sivalingam.ru





| главная | туры в индию | туры в гоа | туры в непал | туры в тибет | шри-ланка | йога туры | ашрамы индии |
| авиабилеты | визы | горящие туры | издательство вель | лавка жизни | фото индии | контакты |

Site design, text, and images © 2005 SHIVALINGAM
All rights reserved